Эксперты напомнили о вреде газировки для мозга

Сладкие напитки являются одним из факторов, способствующих развитию кариеса, диабета и ожирения, а также когнитивных проблем.

Ученые обнаружили, что среди 2888 взрослых участников эксперимента у тех, кто регулярно пил диетическую газировку, вероятность развития болезни Альцгеймера была почти в три раза выше, по сравнению с теми, кто воздерживался. Аналогичный риск связан с употреблением сладких напитков и возникновением инсультов.

Газированные напитки часто содержат кофеин, который может привести к химическим изменениям в мозге ивызвать привыкание. Также газировка с кофеином отрицательно сказывается на продолжительности и качестве сна.

А согласно исследованию 2021 года, проведенному на животных, высокое потребление сахара в детстве вызывает проблемы памятью в более позднем возрасте.