369 [ad_1]
Фото: pixabay.com
Горячий душ может навредить здоровью
Горячий душ может облегчить симптомы простуды и помогает расслабиться, однако длительный прием водных процедур негативно влияет на состояние кожи.
Регулярный прием горячего душа может негативно сказаться на здоровье, в первую очередь на состоянии кожных покровов. Об этом сообщила газета Express со ссылкой на данные британских медиков.
Как утверждают специалисты, горячая вода повреждает кератиновые клетки, расположенные в эпидермисе (наружном слое кожи человека).
Кроме того, злоупотребление горячим душем провоцирует сухость кожи и усугубляет дерматологические заболевания, включая экзему.
Эксперты рекомендуют принимать короткий и умеренно холодный душ в течение пяти-десяти минут. Особенно актуальным совет является для людей, которые страдают от кожных проблем.
Также не стоит грубо тереть и отшелушивать кожу во время водных процедур, так как это может спровоцировать появление микротравм.
После душа или ванны полезно промокнуть кожу полотенцем и нанести увлажняющий крем.
[ad_2]
